|
Thursday, 03 July 2008 |
إن التمارين الرياضية من أنجح الطرق للتحكم في زيادة الوزن ، إضافة لما لها من تأثيرات إيجابية على الجسم فهي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي والطرفي والدورة الدموية والغدد الصماء بالإضافة إلى أنها تقوم بحرق المواد النشوية والدهون بطريقة إيجابية وفعالة، وزيادة النشاط الرياضي مع نظام حمية مناسب هو أفضل السبل للتخلص من السمنة
|
طب وصحة 
