|
تناول الطعام ببطء يقلل السعرات الحرارية |
|
|
|
Thursday, 10 July 2008 |
أظهرت دراسة طبية ان تناول الطعام ببطء قد يشجع المرء على تناول كميات اقل وان يستمتع بطعامه أكثر وذكر الباحثون فى مجلة التغذية الطبية الاميركية ان نتائج بحثهم تدعم بالدليل العلمى احد اساليب ضبط الوزن الموصى بها

|