القائمة الرئيسية :
بالصورة
babelharafive.jpg
الصفحة الرئيسية arrow طب وصحة arrow 18 سؤال يمكن أن تساعدك على معرفة الحالة الصحية لعظامك؟
تسجيل الدخول





هل فقدت كلمة المرور؟
ليس لديك حساب سجل الآن
مغذي الاخبار
Web Yahali
Spacer
18 سؤال يمكن أن تساعدك على معرفة الحالة الصحية لعظامك؟ طباعة ارسال لصديق
التقييم العام: / 5
سىءممتاز 
كتب _Administrator   
Thursday, 07 August 2008
واحدة من بين ثلاثة نساء فوق سن الخمسين مصابة بهشاشة العظام..من المهم أن نعرف أن هشاشة العظام مرض يمكن تشخيصه ومعالجته. اختبار معرفة احتمالية إصابتك بهشاشة العظام يتضمن 18 سؤالا يمكن أن تساعدك على معرفة الحالة الصحية لعظامك ؟

ضمن يوم صحي حول هشاشة العظام أقيم الأسبوع الماضي في عيادة الشيخ جراح التابعة لكلاليت، تناول آخر المستجدات حول تعريف المرض ،أسبابه وأنواعه والأعراض التي من خلالها يتم اكتشاف المرض وسبل الوقاية ومساهمة التمارين الرياضية في ذلك، كما عرضت طرق ووسائل للتعايش مع المرض والحماية من الكسور للمرضى المصابون بهذا الداء.

من بين المتحدثين كان الدكتور سمير زعيتر - مدير عيادة الشيخ جراح (أ)، لواء القدس- الذي أعد الاختبار أدناه على ضوء المعطيات التي تشير بان واحدة من بين ثلاثة نساء فوق سن الخمسين مصابة بهشاشة العظام، بهدف المساهمة في نشر الوعي حول هذا المرض والوقاية منه وكذلك أخصائية التغذية سهى خوري – عزيزة من العيادات التخصصية التابعة لكلاليت في الشيخ جراح - التي ساهمت بدورها في كتابة هذا المقال.

ما هو مرض هشاشة العظام؟ إن هشاشة العظام هو مرض صامت ناتج عن تدهور مزمن في عملية بناء العظام، تفقد العظام من كثافتها وحجمها فتصبح أكثر مساميّة وهشةّ مما يجعلها قابلة للكسر بسهولة.

ما هي أعراض مرض هشاشة العظام؟
إن مرض هشاشة العظام ليست له أعراض وغير مؤلم. أما مضاعفات المرض، فهي:
• كسور، خاصة في الورك، العمود الفقري والرسغ.
• فقدان الطول بشكل تدريجي.
• تحدّب في القامة.
ومن الجدير بالذكر أن المرض يشَخَّص بعد حدوث المضاعفات، أو أثناء عمل الفحص الروتيني لفحص كثافة العظام.
ما هي عوامل خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام؟
• عامل الوراثة
• العظام الرفيعة
• العمر، حيث ترتفع احتمالات الإصابة بالمرض بعد سن اليأس
• الجنس، حيث أن انتشار المرض لدى النساء أعلى بكثير منه للرجال
• التغيرات في مستوى الهورمونات، حيث يؤثر الهرمون الأنثوي(الاستروجين) وهرمون الذكورة (تستوستيرون) بدرجة إيجابية كبيرة على بناء العظام.
• قلة النشاط الرياضي
• بعض الأدوية مثل الكورتيزون
• التدخين
• الكحول
• سوء التغذية

اختبار معرفة احتمالية إصابتك بهشاشة العظام يتضمن 18 سؤالا يمكن أن تساعدك على معرفة الحالة الصحية لعظامك?

1. هل تم تشخيص هشاشة العظام لدى احد والديك أم أصيب بكسر في العظام أثر وقعة بسيطة؟
2. هل سبق أن انكسرت إحدى عظامك بعد وقعة بسيطة بعد سن البلوغ؟
3. هل خسرت أكثر من 3 سنتم من طولك؟
4. هل تعاني من نقص الوزن ( بنية صغيرة = قياس 38 للملابس = مؤشر كتلة الجسم اقل من 19؟
5. هل تقع مرارا ( أكثر من مرة في السنة ) أم هل تخشى السقوط لأنك ضعيف البنية؟
6. هل دخلت في سن انقطاع الدورة الشهرية؟
7. هل عانيت من انقطاع الدورة الشهرية قبل سن الـ 45؟
8. هل توقفت الدورة الشهرية لديك لمدة 12 شهرا أو أكثر (دون أن يكون ذلك بسبب الحمل أو استئصال الرحم؟
9. هل استؤصل مبيضاك قبل لـ 50، دون أن تتناولي علاج تعويض الهرمون؟
10. هل تشربين أقل من كوبي حليب في اليوم؟
11. هل تتمرنين اقل من نصف ساعة يوميا / ثلاث مرات في الأسبوع؟
12. هل تدخنين أكثر من 20 سيجارة في اليوم؟
13. هل تشربين خمس أكواب أو أكثر من الشاي آو القهوة آو المشروبات الغازية يوميا؟
14. هل تشربين أكثر من ثلاث جرعات من الكحول يوميا؟
15. هل تناولت أقراص كورتيكوستيرويد كورتيزون، بردنيزون.لأكثر من ثلاثة أشهر؟
16. هل سبق أن عانيت من مرض الصرع أو الروماتزم المفصلي؟
17. هل سبق أن عانيت من الإفراط في نشاط الغدة الدرقية أو الإفراط في نشاط الغدة الجار درقية؟
18. هل تقضى اقل من 10 دقائق في اليوم خارج المنزل (وجزء من جسمك معرض لأشعة الشمس) ؟

إن أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة هذا لا يعني انك مصابة بهشاشة العظام فإن تشخيص هشاشة العظام لا يتم إلا من قبل الطبيب ومن خلال اختبار كثافة العظام. لذلك ننصحك بعرض هذا الاختبار على طبيب العائلة وهو بدورة سيحدد إن كنت تحتاجين إلى إجراء اختبارات أخرى.

تجدر الإشارة، إلى أن هشاشة العظام مرض يمكن تشخيصه ومعالجته.



التعليقات (8) >>
كيفية التقليل مرض هشاشة العظام؟
كتب من طرف وفاء صالح, August 18, 2008

بما ان هذا المرض لا يكتشف الا بعد فترة عمرية طويلة فمن الاجدر ان نحاول التغلب على هذا المرض من خلال التقليل من الفئات المحتمل اصابتها بهذا المرض .
مما لاشك فيه ان الكل معرض للاصابة بهذا المرض دون استثناء ، لكن البعض يستطيع التغلب عليه من خلال التوعية الصحية .
فمن المسؤول الأول الي يساعد في اتقاء شر هذا المرض ؟؟
لابد ان المسؤول يمر به الجميع وفي مراحل مختلفة ليتم توعيته بذلك على مراحل وبتأني ، ولا اجد غير وزارة التربية والتعليم يمر بها ابنائنا خلال فترة نموهم فلابد ان يكون لها الدور الاساسي في ذلك ولا تقتصر على محاضرات تسمع وتمسح او منشورات تقرأ كليا او جزيئيا وترمى .
فبنائنا هم ثروتنا لابد من توعيتهم التوعية السليمة ومتابعة ذلك باستمرار .

ضرورة التوعية لمرض هشاشة العظام
كتب من طرف roody, November 13, 2008

أهم شي التوعية عن طريق الجهات المسؤوولة مثلا وزارة الصحة المدارس الجامعات المستشفايات بالآضافة لعمل ندوات لتوعية العامة للوقاية و العلاج من هذا المرض

شابة حلوة
كتب من طرف شابه حلوة, June 09, 2009

اني بنت حابه اتعرف على شاب رقم موبايلي 07703392846
من خارج العراق 009647703392846

...
كتب من طرف shooshoo, January 01, 2010

صحيح وانا عن نفسي اعتقد ان هذا المرض يجب معالجته قبل فوات الاوان ولكن اتوقع ان اغلب النساء ليس لديهن خلفيه او اهتمام بهذا الخطر

...
كتب من طرف سندريلا, February 28, 2010

والله مرض خطير من جد ولازم الكل ينتبه عليه

كفانا الله واياكم
كتب من طرف محمد اللواتي , April 10, 2010

موضوع مهم ونقاط مهمة لازم مراجعتها وملاحظتها دائما

...
كتب من طرف عبدالرحمن عبدالباري القدسي, May 24, 2010

استفدت كثيرا من هذا الموضوع حيث ان والدتي مصابة يهشاشة العظام واسئل الله ان يشفيها

...
كتب من طرف halimah, July 18, 2010

شكر كبير على هذه المعلومات القيمة لان هناك عدد كبير من الناس لايعرف ماهيه هشاشة العضام وماهي الاعراض الملازمة للمرض ..

أكتب تعليقا


اكتب نفس الحروف اللاتينية التي تظهر أمامك


busy
 
< السابق   التالى >
Spacer
الاقتراع
طب وصحة
هل تعتقد أن التدخين والسمنة يؤثران في حاسة السمع؟
من الصفحة الرئيسية
أخر الأخبار
الاكثر قراءة
موقع كفا هلي | معتز مجذوب | أبو مصعب الزرقاوي | راشد الفارس | بيت عرسان | فيديو | اليسا | فوستا | حسام الرسام | تعلم اللغه الانجليزيه | رونالدينيو | حزب الله | جاد شويري | إيهاب توفيق | كنده الجيوش
فوتوشوب - Photoshop | شارك و اربح | أفضل برامج التلفزيون | شذى حسون | كاكا | كارول سماحة | جوزيف عطية | محمد لمين | ريماس | رضا | ملحم زين | مادلين مطر | أمل حجازي | حميد الشاعري
كاظم الساهر | مروان خوري | عبد الله بالخير | شيرين | عمرو دياب | فيني رومي | معين شريف | راشد الماجد | عاصي الحلاني | باراك أوباما | نوال الزغبي | جون ماكين | باب الحارة | جينيفر أنيستون
مسلسل سنوات الضياع | نيكول سابا | مسلسل نور | أسمهان | سلاف فواخرجي | تامر حسني | ميساء ومحجوب | وي | آي فون | هاني حسين | المصارعة | حسين الجسمي
مسلسلات رمضان2008 | مسلسل نسيم الروح | كيفانتش تاتليتوغ | توبا بيوك أستون | مسلسل " بنت من الزمن ده" | مسلسل دموع القمر | ميكانو | مسلسل " شرف فتح الباب " | مسلسل " العائد " | مسلسل " هيما "
مسلسل " قصة الأمس"
عن الموقع | اتصل بنا | الإعلان في الموقع | الدعم الفني | شروط الاستخدام | الخصوصية

حقوق الطبع محفوظة © يا هلي : يا أهل العرب - كلّ شيء عن العالم العربي.
يا هلي موقع معلومات مستقل، ليس منتسب بأيّ مجموعة سياسية أو دينية.

Spacer
Kafahali
MSTART
Webhali